1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

14 звичок щасливих людей

Щасливих людей хочеться вивчати як особливий вид, аналізувати їх поведінку і слова, переймати звички і розвивати в собі відповідні риси характеру. Їх досвід щасливого життя гідний того, щоб бути розкладеним на полички і стати доступним для кожного.

1. Жити тут і зараз

Тягар минулого не висить на цих людях, не тисне. З минулих помилок вони давно винесли уроки і знають, як не наступати на одні і ті ж граблі. Так що з минулим щасливі люди розпрощалися. Про майбутнє не замислюються, тому що не бояться його. Живуть сьогоденням – тим, що їм подарувала доля і чого вони добилися своєю завзятістю і працею. Але для цього необхідно…

2. Бути оптимістом

Щасливі люди завжди налаштовані оптимістично. По-перше, цьому їх навчив власний досвід. Як мовиться, немає нічого поганого, що б не перетворилося в хороше. По-друге, характер не дозволяє нити і плакати, боятися будь-якого шереху і звідусіль чекати біди.

А по-третє, відомо ж, що думки і почуття формують дійсність. Так що якщо сподіватися на краще, чекати від життя хороше, то так воно і станеться. Такий настрій творить чудеса (див. «Психологія позитивного мислення – як впливають на нас наші емоції»). Відомо ж, що подібне притягує подібне. Але для цього необхідно…

3. Ні про що не шкодувати

Якщо людина щаслива, це не означає, що він ніколи не страждав від нещасної любові, не робив помилок, не робив дурниць. Все це було в його житті. Але він не кається, не накопичує образи, не лютує.

Не каже: якби можна було повернутися в минуле, я б ніколи цього не допустив і не зробив того. Ні, він поважає своє минуле і ні про що не шкодує. Що було, то було. Зрештою, це його єдина і неповторна життя, і вона йому дорога в усіх своїх проявах. Але для цього необхідно…

4. Вчитися на своїх і чужих помилках

Щасливий людина сприймає помилки не як зло, якого можна було б уникнути, якби вчасно прийняти якісь заходи, а як можливість пізнавати життя, людей і самого себе. Не допускаючи помилок, неможливо дорослішати, розвиватися, ставати самодостатнім. Помилки даються для того, щоб людина удосконалювався. Але для цього необхідно…

5. Жити граючи

Психологи не втомлюються повторювати: не можна відноситись до життя занадто серйозно. Її потрібно сприймати як гру – легку і приємну. Не впиватися успіхом і не страждати в разі поразки. Голова не повинна крутитися від перемоги, а гіркоту невдачі – отруювати існування.

Ще важливо вміти поглянути на ситуацію з боку. Такий прийом дозволяє все розставити по місцях, зрозуміти, що нічого страшного не трапилося і знайти вихід.

до Речі, таке своєрідне – «несерйозне» – ставлення до життя характерно для французів. Можливо, тому ця нація настільки приваблива? Зрозуміло, прагнення до «легкості буття» не означає, що людині повинно бути все одно, що з ним відбувається, що він повинен метеликом пурхати по життю і до всього ставитися байдуже. Ні, потрібно всього лише навчитися філософськи сприймати події, спокійно і займатися своєю справою. Як кажуть, справи, що повинен, і будь що буде. Але для цього необхідно…

6. Сміятися над собою

Серйозність, як відомо, не свідчить про розумі. А ось здатність посміятися над собою – ознака високого інтелекту і сильного характеру. Щасливі люди, як правило, володіють сильним характером, а значить, їм притаманна самоіронія. Вони взагалі схильні вважати своє життя комічною і знаходити в цьому принадність. Але для цього необхідно…

7. Бути вдячним

Подяку – чудова риса. По-перше, вдячні люди самі по собі привабливі, з ними хочеться спілкуватися. По-друге, їм, як стверджують психологи, благоволить саме Небо. Вдячна людина сприймає життя як подарунок. Він вдячний Всесвіту за все, що вона йому посилає. Він вдячний людям, обставин і подій. Щоранку і щовечора каже: дякую за все, що у мене є і що буде.

Психологи навіть радять завести книгу подяки і записувати туди все, за що можна дякувати Світобудову. Таким чином акцент робиться не на тому, чого у людини ще немає, а на тому, що йому вже дано. Але для цього необхідно…

8. Вміти прощати

Непрощені образи руйнують людину. Про це, між іншим, не втомлюються повторювати онкологи. У кожного є свій кривдник, і навіть не один. Але не можна накопичувати в собі образи, і не тільки тому, що це шкідливо для здоров’я. А тому, що отруює радість життя.

Психологи розповідають, як працювати над прощенням образ. Кожен вечір, перед сном, лежачи в ліжку, потрібно говорити собі: я з любов’ю і вдячністю прощаю такого-то і прошу в нього вибачення. Він з любов’ю і вдячністю прощає мене і просить у мене вибачення.

Кажуть, подібні практики допомагають позбавитися від непотрібних образ, почати по-новому ставитися до людей і подій, повернути собі радість життя. Але для цього необхідно…

9. Вміти віддавати

Хапальні рефлекси, що дісталися людству від його «звіриного» минулого, нікого не роблять щасливими. Навпаки, здатність дарувати, віддавати особливість щасливої людини. Причому мова йде не тільки про щось матеріальне. Звичайно, він без зволікання дасть гроші, якщо вони вкрай потрібні другу чи родичу. Але також допоможе порадою, так просто вислухає. Але для цього необхідно…

10. Бути вільним

Внутрішня свобода, широта поглядів, незашоренность відрізняють щасливої людини. Він не надає значення так званої громадської думки. За великим рахунком, для нього не важливо, що про нього думають оточуючі. Головне – що говорить його почуття справедливості. Він діє так, як йому підказує власне сумління. І тому вільний у своєму виборі і вчинках. Але для цього необхідно…

11. Бути впевненим у собі

Впевнена в собі людина знає собі ціну. Він не вважає себе ідеальним і розуміє, що не можна завжди робити правильно і з будь-якої ситуації виходити переможцем (див. «Як знайти упевненість в собі і своїх здібностях»). Він вміє приймати поразки. Тому дає собі і іншим – право на помилку. Але для цього необхідно…

12. Не заздрити

Щасливий чоловік не порівнює себе з іншими. Тому досягнення інших людей не викликають у нього неприємний осад, як це буває у багатьох. Він порівнює себе тільки з самим собою в минулому. Але для цього необхідно…

13. Жити своїм життям

Щасливий людина усвідомлює унікальність свого життя. Тому він не прагне зайняти чуже місце. Вміє відокремлювати зерна від полови, тобто віддавати собі звіт в тому, що потрібно особисто йому для щастя, а що диктують престиж і марнославство. Не женеться за ефемерним і не потрібне особисто йому успіхом, тому що знає, які його справжні цілі. Але для цього необхідно…

14. Постійно вдосконалюватися

Щасливий чоловік весь час у русі. Це означає, що він постійно вчиться. Удосконалюється в професії, вивчає мови, багато читає, подорожує. Живе тут і зараз.

Коло замкнулося. Чотирнадцять звичок формують щасливої людини. Втім, їх може бути і більше. Але, як бачимо, жодних особливих секретів немає в тому, щоб кожен день відчувати радість життя! Потрібно просто захотіти змінитися.

Ми підготували спеціально для вас цікавий тест, за допомогою якого можна визначити свій рівень щастя.

. Щоб не деградувати і не старіти, він повинен мислити. Стереотипи не дозволяють йому цього робити, змушуючи йти второваним шляхом, не напружуючись.

.

Напишіть відгук