Тридцять років – особливий вік, особливий грніж. Якщо до тридцяти якісь легковажні або непривабливі вчинки можна списати на інфантилізм, то після – вже не вийде, тому як тридцятирічний – за визначенням доросла і відповідальна людина. І в той же час, ще такий молодий! Потріть на нинішніх тридцятирічних – на вигляд їм не даси більше двадцяти.
Тридцять років – час підбивати перші підсумки, зрозуміти, чого ти домігся і на правильному ти шляху. Це час, коли раптово може настати криза, якщо цілі виявляться помилковими, а успіхи уявними. І це час вчинення найбільших помилок, що роблять вплив на все подальше життя.
Швидке заміжжя
Хоча сучасні успішні молоді жінки і не сприймають шлюб як непорушну цінність і найбільше досягнення в житті, проте тиску соціуму в цьому питанні не всі можуть протистояти. Воно і зрозуміло. Адже якщо рік за роком найрідніші люди мучать питанням: «Ну коли ж ти нарешті вийдеш заміж?», коли колишні однокласниці, сусіди і навіть співробітники вважають можливим цікавитися твоїми матримониальными планами, мимоволі відчуєш свою – ні, не неповноцінність, звичайно ж, але якусь… нестандартність.
До того ж вважається, що 30 років – це той грніж, після якого заміж вже не світить, і потрібно встигнути поєднуватися законним шлюбом до цієї дати. Я знаю багатьох молодих жінок, яким не вистачило мужності протистояти громадській думці, і ось результат: вони вийшли заміж в тридцять років не тому, що зустріли того єдиного, з ким хотіли б прожити все життя, а тому що ніхто краще не підвернувся, а «роки» підганяли… В результаті деякі через пару років розлучилися, а деякі, що називається, тягнуть лямку безрадісного шлюбу. Але ж могли не поспішати в свій час, якщо б ігнорували на соціальні стереотипи. Так що милі дівчата, не робіть цю помилку, не виходьте заміж за першого зустрічного: у тридцять років життя тільки починається.
Відкладене материнство
Багато молоді жінки, переступивши поріг тридцятиріччя, вважають, що їм ще рано ставати матерями. До тридцяти років вони, як правило, домагаються певних кар’єрних успіхів, і не бажають зупинятися на досягнутому. Попереду маячать нові вершини, які варто підкоряти. Деяким ж тільки зараз вдається нарешті влаштуватися на хорошу роботу з пристойною зарплатнею, і планувати при цьому декретну відпустку якось не з руки. Багато хто до того ж ще не створили сім’ю і не поспішають це робити. Ось і виходить, що дитині в життя тридцятирічної жінки не знаходиться місця. А даремно.
Як кажуть, біологічні годинники цокають. За даними британських вчених, фертильність, тобто здатність зачати і виносити здорового малюка, після 30-ти починає різко знижуватися. Так, якщо раніше зачаття вважалося проблемним після 35-ти, то зараз – після 30-ти. Згідно з результатами досліджень, у 30-річної жінки запас яйцеклітин різко виснажується. До того ж їх якість стає гірше. Тому тенденція останніх десятиліть народжувати ближче до сорока, стає ризикованою. Все більше жінок не можуть завагітніти в цьому віці, так і у тих, кому 30 з хвостиком, з’являються подібні проблеми. У такій ситуації можна порадити тільки одне: не відкладати материнство. Кар’єра, розваги, романи, за великим рахунком, нікуди від вас не дінеться, а от радості материнства ви можете і не дізнатися.
Цивільний шлюб
Як часто буває: зустрічаються Він і Вона, прекрасно проводять вільний час, разом їздять у відпустку, подорожують, розважаються, спілкуються з друзями. Такі відносини можуть тривати кілька років, і нарешті Він пропонує… ні не вийти за нього заміж, а оселитися разом. І Вона з радістю погоджується. Їй здається, що це така форма шлюбу, що Він просто ще не дозрів для офіційних відносин, але завдяки спільному проживанню зрозуміє, як це добре, і поведе її в ЗАГС. Багато тридцятирічні дівчата потрапляють у пастку цивільного шлюбу.
Спільне проживання виявляється дуже вигідним для чоловіка: він отримує всі переваги сім’ї – догляд і секс, по суті залишаючись вільних від всяких офіційних уз. А жінка отримує не самі приємні обов’язки і ніяких гарантій, що в якийсь момент вона не виявиться выдворенной з квартири свого начебто чоловіка. Тому, милі дівчата, як би вам не хотілося вити своє гніздечко, як би вас не лякала цифра «30», не поспішайте з’їжджатися зі своїми коханими. Краще зустрічатися з ними в кафе, на нейтральній території, а не на їхній кухні. Повірте, від цього відносини будуть тільки краще. І заміж швидше покличуть.
Трудоголізм
Багато тридцятирічні в якийсь момент з сумом констатують, що в їх житті немає нічого, крім роботи. Згідно з друзями майже обірвалися, адже в будь-які відносини потрібно вкладати душу, час і сили, яких просто не залишається у людини, що робить кар’єру. Зв’язок з близькими і рідними людьми ледве жевріє – з тієї ж причини. Про особисте життя і говорити не доводиться. Зате у них є стусная посаду в процвітаючій компанії, хороша зарплата, престижне авто, дорогий одяг, іпотека…
А ще робота з ранку до ночі, постійні дедлайни, виснажливі перегони. Багато трудоголіки роками не йдуть відпустку, нікуди не їздять, не відпочивають. Вони місяцями не бачать батьків, а потім клянуть себе, коли трапляється непоправне. Навіщо їм збільшені фінансовими можливості, якщо вони ними не користуються? Не зустрічаються з друзями ввечері по п’ятницях, не роблять подарунки близьким людям, не плавають у басейні і не хитаються в тренажерному залі. В результаті рано чи пізно навалюється апатія. Ніщо не радує, не приносить задоволення. Досягнення більше не здаються вартими того, щоб днювати і ночувати на роботі, жертвуючи заради них нормальним життям.
Незабаром дають про себе знати і соматичні порушення: проблеми зі шлунком, серцем, судинами. Звичайно, бажання досягти успіху в професії, досягти фінансової незалежності, стати заможною людиною – вельми похвальне. Але у всьому, як відомо, потрібно знати міру. В іншому випадку після тридцяти і згадати буде нічого, крім нескінченних планірок і здачі проектів. Тому, поки не пізно, перегляньте своє ставлення до роботи і збалансуйте своє життя. Пустіть в неї стосунки, дружбу, подорожі, хобі, прогулянки по парку і ранкову каву в маленькому приємному закладі, пахне корицею.
.00 до 23.00. Можна спланувати заняття в залежності від того, на який час дня доводиться пік вашої інтелектуальної активності. Поспостерігайте за собою, і будете знати, коли вам краще братися за справу.
Зосередитися
Цього часто заважає безлад на робочому столі і відволікаючий шум у квартирі. Тому, перш ніж засісти за роботу, очистіть свій робочий простір, вимкніть радіо і телевізор, а також попросіть родичів дотримуватись тиші. Сховайте подалі журнали, книги, диски з кінофільмами, сувеніри, щоб ваш мозок не відволікався на всі ці речі, вважаючи їх більш цікавими, ніж підготовка до іспиту або здачі проекту.
Розбити матеріал на частини
Немислимо за короткий час засвоїти великий пласт інформації. Справа піде веселіше, якщо ви розіб’єте текст на невеликі частини. Запам’ятавши одну, обов’язково зробіть перерву.
Заохочувати себе
Пообіцяйте собі приз за кожен вивчений шматок тексту. Наприклад, чай з чимось смачненьким, або дзвінок подруги, або десять хвилин прослуховування улюбленої музики.
Повторювати
Повторення – мати навчання. Тому, вивчивши матеріал, поверніться до нього хвилин через сорок. Повторіть. Те ж саме зробіть вранці. Ось тепер цю інформацію ви точно знаєте напам’ять. Щоб запам’ятати певний текст, радять повторювати його п’ять днів по одному разу, причому краще всього перед сном.