1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

5 щоденних звичок, які допомагають рухатися вперед

Як хочеться чогось досягти у своєму короткому житті! Практично у кожного є якась заповітна мрія, яка у деяких навіть оформилася в ціль, але не всі готові робити якісь конкретні кроки для досягнення задуманого робота заважає, то життєві обставини, то просто не вистачає фінансових коштів.

А як перебудувати своє життя, як налаштувати себе на досягнення задуманого? Для початку треба виробити певні корисні звички, які зможуть допомогти подолати себе і практично щодня на маленький крок наблизитися до своєї мрії.

1. Не переносите на завтра те, що можна зробити сьогодні

Улюблена звичка багатьох людей відкласти «на потім» серйозні справи, які начебто можна зробити сьогодні, але не хочеться, не виходить або просто лінь.

Такий спосіб ведення справ дійсно затягує, і одного разу ви зловите себе на тому, що проблеми не вирішуються, справи не робляться, а вічний «потім» затягується до нескінченності! Вирішіть для себе раз і назавжди: задумав – зроби!

Якщо ви дійсно рішуче налаштувалися змінити свою усталену болотну життя, то вирішувати завдання і робити що-небудь потрібно саме зараз, а не завтра чи на наступному тижні з понеділка.

Для успішного подолання проблем психологи радять починати діяти з найбільш складних і особливо важливих справ, а всі інші менш значні справи будуть робитися набагато швидше і легше. А все тому, що саме непроста справа вже зроблено, і відчуття полегшення від виконаної важкої і складної роботи дає відчуття легкості думок, голові і тілу.

2. Не перекладайте на інших тягар власної відповідальності – він виключно ваш

Життя буквально задавила вас проблемами? виконуючи що-небудь, ви вже заздалегідь налаштовуєтеся на провал і невдачі? Але при цьому своєї провини ні за що не відчуваєте, а намагаєтеся пояснити собі, що вийшло з-за сусіда, колеги, поганої погоди, головного болю або з інших причин?

Терміново міняйте внутрішній монолог з собою на більш позитивний і плідний. Питання, яке потрібно задати собі в першу чергу, – що я повинен зробити, щоб змінити і виправити ситуацію? Шукайте відповіді, нехай їх буде багато, причому різних, навіть абсурдних або смішних, саме останні допоможуть підбадьоритися і знайти той самий – правильний.

завжди Намагайтеся шукати позитив у будь-якої проблеми чи невдачі, і повірте, він обов’язково знайдеться. Навчіться беззастережно брати відповідальність за свої вчинки, не бійтеся цього робити! Саме такий підхід у подальшому зробить вас більш упевненим у собі, адже негативний досвід підштовхує до пошуків іншого шляху вирішення проблеми, і, як правило, більш вдалого.

3. Вчитися завжди згодиться

Приймайте всі уроки життя, навчати щодня. Успіху домагаються лише ті, хто використовує найбільш ефективні та новітні методи для досягнення поставлених цілей. І запам’ятайте: вчитися ніколи не соромно, скільки б років вам не було! Щоб встигати за цієї стрімкої життям, потрібно йти в ногу з нею.

Звичайно, на своїх власних помилках можна вчитися, а чи потрібно вам це? Адже так ви втратите дійсно багато сил і часу, які змогли б використати з більшою віддачею. Досвід інших – це те, що вам потрібно. Аналізуючи і застосовуючи його на практиці, ви зможете набагато швидше і ефективніше досягти значних результатів.

А допоможуть вам у цьому регулярне читання корисних книг, різні курси і тренінги цільової спрямованості і просто консультації з хорошими професіоналами в цій області, які дійсно досягли істотних успіхів. І пам’ятайте: якщо вийшло у кого-то, значить, і ви все зможете.

4. Постійно рухайтеся вперед

Ніколи не зупиняйтеся на досягнутому – подолали одну перешкоду, позначили собі інше – і вперед до нього. Тільки постійний рух уперед зробить ваше життя цікавим та насиченим. Облогове сидіння без будь-якого руху чи топтання на місці гарантує вам сумне животіння на одному рівні на дуже тривалий час.

А адже народна мудрість свідчить, що у стоячої води з часом з’являється нехороший запах, а в журчащем струмку вона завжди свіжа і прохолодна. Якщо ви помітили, що щоденні події абсолютно однакові і повторюються із завидною стабільністю і упертою наполегливістю протягом досить довгого часу, якщо вас здолала нудьга і одноманітність, – значить треба негайно щось змінювати у своєму житті.

Рутина і постійна втома від неї буквально підминає під себе, позбавляє прагнень, сил і бадьорості, а натомість «горіння» з’являється одне бажання – нічого не робити. Не дайте такого стану повністю поглинути вас, як можна швидше шукайте щось нове.

Спробуйте зайнятися тим, що раніше і не приходило в голову або тим, про що так довго мріяли, але часу завжди не вистачало. Практично у кожної людини є такі забуті і нереалізовані бажання чи захоплення.

5. Знайдіть час для виконання своїх задумів

Якщо окинути швидким поглядом прожитий період життя, то можна побачити, що більшу частину цього шляху ви провели в шаленому темпі, практично на бігу – все це, на жаль, є реальністю нашого життя. А чи були у вас такі мрії, бажання або мети, від думки про яких ваше серце готове було вилетіти назовні? Що з них здійснилося? Чи було у вас час на втілення їх у життя?

А тепер, коли ви про них згадали, які ваші відчуття? Чи можна щось змінити? Чи Будете ви щасливі, якщо хоч якась із ваших задумів втілиться в реальність? А що зараз у вашій душі викликає такі ж яскраві емоції? А адже ситуацію можна виправити. Треба просто заборонити собі відкладати реалізацію своїх задумів на потім – жити потрібно «тут» і «зараз»!

Згадуйте про це як можна частіше, а ще у своєму складному щоденному розкладі знайдіть час для «розмов» з собою, коли ви зможете проаналізувати своє життя і з’ясувати для себе такі важливі нюанси – що вам дійсно доставляє радість, чим потрібно займатися частіше, а з чим, навпаки, потрібно розпрощатися раз і назавжди.

А найголовніша звичка, яку повинен розвинути у себе кожна людина – це жити в позитиві. Тільки такий життєвий настрій буде постійно вас рухати вперед і не дасть затриматися на одному місці.

. Ви хочете схвалення і похвали, а вас не помічають або відкрито ігнорують. Ви хочете поспілкуватися з друзями, пишіть їм про свої проблеми, а вони не відповідають, або не звертають на вас уваги. Вам стає жахливо прикро.

Але ж спілкування в соцмережі ніколи не замінить справжнього реального спілкування. Якщо у вас дійсно серйозні проблеми, то зателефонуйте друзям, домовтеся про зустріч з ними, і вони обов’язково вас вислухають і допоможуть вам. На такій зустрічі все увагу ваших друзів буде зосереджено саме на вас, і вони не будуть розриватися між своєю роботою або навчанням і вашими виливами в соцмережі.

Швидше за все, ви і самі випадково помітили, наскільки глибоко вас поглинули соціальні мережі. Вони дійсно можуть змінити ваш настрій, самооцінку, а в деяких випадках і життя. А чи варто бути настільки залежним від віртуального фактора чи пора вже приймати конкретні заходи по позбавленню від цієї непотрібної залежності – вирішувати тільки вам.

Ми підготували спеціально для вас цікавий тест, за допомогою якого можна визначити, чи є у вас інтернет залежність чи ні.

.

Напишіть відгук