1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

8 найважливіших життєвих істин, які варто знати кожному

Батьки, яким не байдужа доля своїх дітей, з дитинства прищеплюють їм навички, що допомагають вижити в цьому світі. Вони стурбовані не тільки тим, як смачніше їх нагодувати і гарно одягнути, але і розповідають про те, як постояти за себе, кому можна довіряти, а кого остерігатися, як будувати відносини і «що таке добре, а що таке погано». Тобто вони дають їм якісь життєві установки.

У міру дорослішання і набуття особистого досвіду кожен відкриває для себе власні істини, на які орієнтується та якими керується у своїх вчинках. Ми запам’ятовуємо або записуємо слова мудрих людей, що відповідають нашому внутрішньому стану, і повертаємося до них у хвилини душевних сумнівів, коли потребуємо підтримки.

1. «Люди, будь ласка, — помічайте, коли ви щасливі!»

Звертався до нас американський письменник-сатирик Курт Воннегут, якого називають святим циніком. «Будь м’яким. Не дозволяй світу зробити тебе жорстоким. Не дозволяй болю змусити тебе ненавидіти і не допусти, щоб гіркота вкрала твою солодкість».

Ми звикли концентруватися на моментах, коли нам погано, з-за чого здаємося собі швидше нещасними, аніж щасливими. Де ж шукати щастя, можна дізнатися з давньої притчі.

Зібрались боги і вирішили повеселитися – відібрати що-небудь у людей. І надумали вони забрати у них щастя і сховати так, щоб ніхто його не знайшов. Але де? «На вершині гори», — запропонував один. «На дні морському», — сказав інший. «На іншій планеті», — порадив третій. Але ні один варіант їх не влаштував – де тільки цих людей не зустрінеш! І вони підкорюють гірські вершини, і на морське дно опускаються, і космічні простори освоюють. А значить, знайдуть щастя, куди б його не сховали. Самий мудрий з богів зберігав мовчання, а потім вимовив: «Я знаю, що потрібно зробити: сховаємо щастя в самих людях. Вони будуть шукати його всюди, але не здогадаються зазирнути всередину себе».

З тих пір люди все своє життя де тільки не шукають щастя, але знаходять його лише ті, хто зрозумів, що вона – всередині.

2. «Ви можете отримати все, що вам потрібно, коли вам це справді потрібно»

Рей Бредбері Писав у повісті «Вино з кульбаб». Або, іншими словами, «Хто хоче – шукає можливості, інші шукають причини і виправдання». Що заважає іншим, яких більшість? Відсутність мотивації: навіщо щось робити, якщо незрозуміло – навіщо?

В одній притчі розповідається про двох жаб, що потрапили в глечик зі сметаною і стали тонути. Одна вирішила не мучитися даремно. «Та ну її, цю життя з її боротьбою, все одно колись доведеться вмирати», — сказала вона собі і пішла на дно.

Друга згадала про дітей – маленьких лягушатах, які чекали її будинку, і вирішила у що б то не стало врятуватися. «Потонути завжди встигну», — подумала вона і щосили почала працювати лапками. Коли її сили були вже на межі, вона раптом виявила, що стоїть на чомусь твердому. Це виявився ком масла, який вона збила лапками зі сметани. Обрадувана жаба відштовхнулася від нього і вистрибнула з пастки.

Май мету, мотивуй себе і ніколи не здавайся – мораль цієї притчі.

Наполеон Хілл, написав бестселер «Думай і багатій», слушно зауважив: «Долі скількох людей склалися б інакше, якби вони задалися певною метою і не відступали від неї».

3. «Ви ніколи не стрибніть вище тієї планки, яку встановили самі собі»

Кожна людина вже від народження заслуговує і має право бути щасливим, успішним, здоровим, багатим і шанованим. Він повинен усвідомлювати свою унікальність, вірити в свої таланти і здібності. І ніхто не повинен перешкодити йому реалізувати їх.

Проте головна перешкода на шляху більшості людей до кращого життя – вони самі. Сумніви, страхи, зневіра і недовіру роблять їх мрії та цілі недосяжними.

Всім давно відомо, що думки матеріальні, і людина стає втіленням того, в які думки він занурений, що він сам про себе думає. Смішно розраховувати на досягнення і перемоги, якщо повторювати собі при кожній невдачі: «Я ніщо, я нікчема, я повний нуль». Опускаються руки, гасне вогонь в очах – і ось ми вже перетворилися в смутного невдахи, який обрав собі місце десь на задвірках життя.

«Зміни своє свідомість – і зміниться твоє життя», — писав оратор-мотиватор Брайан Трейсі. Реальністю для кожної людини стає те, у що він вірить.

4. «Не порівнюйте себе з іншими. Порівнюйте себе з самим собою – вчорашнім»

Життя багатьох нагадує змагання, де кожен прагне бути першим. Змагаються з друзями, родичами, колегами і навіть сторонніми, розміщуючи в соцмережах фотографії, які підтверджують досягнення і здобутки. Ну прямо як у дитинстві: «У мене є, а в тебе немає!». – «А я скажу своєму батькові, він мені ще краще купить!». Або: «А мій тато пожежник». – «А мій боксер, він як дасть твоєму!».

Невинне дитяче хизування переростає у доросле хвастощі, коли всі життєві сили йдуть на те, щоб когось переплюнути. У прагненні не відстати від інших і обійти їх людина забуває про те, а що, власне, він сам хоче, що потрібно йому самому. По суті, він перестає бути самим собою і проживає чуже життя.

5. «Якщо ви не будуєте свою мрію, хтось обов’язково найме вас будувати свою»

«Як швидко летить час», — дивуємося ми. – «І знову Новий рік! А адже як ніби ще недавно становили собі план на майбутній рік і не встигли оглянутися, як він пролетів, а віз і нині там. Ну що ж, перепишемо його і в наступному році неодмінно візьмемося за справу». Але і в новому році продовжуємо, як білка в колесі, носитися по замкнутому колу і шукати виправдання своїй бездіяльності.

Навколо нас все стрімко змінюється: ось виріс новий мікрорайон, ось відкрився новий торговельний центр, ось відремонтували дорогу. Чийсь бізнес процвітає, хто пише закони і змінює світ, а ми як і раніше мріє найманий працівник без особливих прав. І попереду – нерадісна перспектива, якщо тільки ми не надумаємо нарешті прокинутися і діяти.

У студентів Гарвардського університету є кілька мотивуючих фраз, одна з яких звучить так: «Якщо ти зараз заснеш, то тобі, звичайно, присниться твоя мрія. Але якщо замість сну ти вибереш навчання, то воплотишь свою мрію в життя».

6. «Вірте, коли інші сумніваються. Плануйте, коли інші грають. Вчіться, коли інші сплять»

Звертався до тих, хто хоче проявити свою індивідуальність, бути не таким, як всі, залишити слід у цьому житті, американський письменник Уільям Артур Уорд. У цієї фрази є продовження: «Вирішуйте, коли інші зволікають. Готуйтеся, коли інші мріють. Працюйте, коли інші бажають. Збирайте, коли інші витрачають. Слухайте, коли інші балакають. …Будьте ж завзятими, коли інші здаються». Будьте реалістами, говорив він, тому що «Песиміст скаржиться на вітер. Оптиміст сподівається на зміну погоди. Реаліст ставить вітрила».

7. «Ви ніколи не пройдете свій шлях до кінця, якщо будете зупинятися, аби кинути каменюку в кожну тявкающую собаку»

Ці слова належать сера Уїнстона Черчілля. Чим більше людина, ніж масштабніше його особистість, тим більшим нападкам він піддається. Лише сіра особистість нікому не цікава, тому що нікому не заважає. Якщо у вас немає ворогів, казав той же Уїнстон Черчілль, значить вам ніколи в житті не доводилося відстоювати свою думку.

Скільком бажань і цілей не судилося здійснитися з тієї простої причини, що людям було не наплювати на те, що про них говорять інші.

8. «Шлях у тисячу миль починається з першого кроку»

Так говорить древня мудрість. У будь-якій справі найголовніше – подолати себе, відкинути страх, подолати лінь і зробити перший крок. Зробив його – вважай, півсправи позаду.

Але ми оточені людьми – жертвами першого кроку, зробили себе його заручниками. Відсутність мотивації, небажання виходити з зони комфорту, страх зробити помилку, апатія – причина того, що більшість з них так і не вирушає в дорогу. До речі, Ернест Хемінгуей писав: «Добре, коли у подорожі є кінцева мета; але в кінці найважливішим виявляється сама подорож».

Тим, хто не може відірвати себе від дивана, варто прочитати мотивуючу книгу Річарда Бренсона, засновника бренду Virgin, яка включає в себе десятки різних бізнесів, «До біса все! Берись і роби!».

. Будемо дружити з тими, хто нас любить, цінує, для кого ми важливі, в чиїй присутності ми відчуваємо приплив сил.

8. Ні в якому разі не критикуємо себе вголос. Багаторазово повторюючи «Ну я і тюхтій!», «Я така товста!», «Правда, у мене криві ноги?» тощо ми ризикуємо переконати в цьому інших. По суті, наші недоліки бачимо тільки ми самі: інші або їх не помічають, або їм все одно.

9. Впевненість у собі дають спорт і гроші. Намагаємося добре заробляти і вирушаємо в тренажерний зал, басейн та ін Легка хода, струнка постава роблять нас красивими. Поліпшується кровообіг, у кров надходить гормон щастя — серотонін, піднімається настрій і здається, що в наших силах згорнути гори.

10. Вчимося приймати компліменти — говоримо «спасибі». Здавалося б, чого простіше. Але люди з низькою самооцінкою реагують на компліменти неправильно. «Ой, та це я вчора голову помила» або «Та ну що ви говорите!» або щось в цьому роді — їх відповідь на комплімент. Ніяковіючи або не довіряючи похвали, вони показують, що її не варті. Приймаємо компліменти з вдячністю.

11. Колекціонуємо свої переваги і перемоги. Люди фокусуються на своїх недоліках замість того, щоб концентруватися на перевагах, а потім ще дивуються, чому їх справи йдуть не так, як вони задумали.

Сядемо в тиші, подумаємо і запишемо не менше 20 якостей, за які слід поважати. Точно так само і з досягненнями. Регулярно перечитуємо ці списки і додаємо в них нові пункти.

Пропонуємо пройти психологічний тест, який допоможе досить точно визначити рівень вашої самооцінки.

.

Напишіть відгук