1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

9 порад, як розвинути інтуїцію і приховані здібності

Інтуїцію називають шостим почуттям, внутрішнім голосом, чуттям, мисленням без мислення. Нам здається, що вона виникає спонтанно, без міркувань та умовиводів, — просто ми шкірою відчуваємо, чого чекати від іншої людини або як слід вчинити. Деякі вбачають в інтуїції містику, паранормальне явище.

Американський соціолог Герберт Саймон не погоджувався з тими, хто приписував інтуїції надприродні властивості, і визначав її так: «Ситуація дала підказку, підказка дала експерту доступ до інформації, яка зберігається в пам’яті, а інформація дала відповідь. Інтуїція — це не що інше, як впізнавання».

Особливо розвинена інтуїція у людей з подібним і сценарийным мисленням (мисленням образами і діями) і у людей, що володіють здатністю відчути у внутрішній стан іншої людини.

Інтуїцією в різній мірі володіють всі люди. З кожним напевно траплялося таке: дзвонить телефон, і ми майже безпомилково вгадуємо, хто це. Тільки подумали про когось, а він іде нам назустріч. Бувають і такі історії: незрозуміло звідки узялося почуття занепокоєння змушує людину, чекаючи на автобус, зробити крок вперед — і раптом на місце, де він тільки що стояв, з даху падає величезна бурулька. «Інтуїція», — говоримо ми.

Математики би у подібному випадку згадали теорію ймовірності. Принцеса Уельська Діана казала, що ніхто не може диктувати йому, як себе вести, тому що кращий її порадник — інстинкт. Тим не менш, він її підвів: Діана загинула в автокатастрофі в паризькому тунелі. «Примха випадку управляє світом», — говорив давньоримський філософ Саллюстий.

Так можна покладатися на інтуїцію чи ні? Багато успішні люди — засновники великого бізнесу, власники великого капіталу заявляли, що остаточне рішення у важливих питаннях їм допомогла прийняти інтуїція.

Японський бізнесмен і бізнес-гуру К. Мацусіта у своїй книзі «Місія бізнесу» написав, що він «завжди тією чи іншою мірою покладався на інтуїцію».

Бо Берлінгем — головний редактор бізнес-журналу в книзі «Великі, а не великі» також зауважив: «Я покладався на інтуїцію в тій же мірі, як і на раціональний аналіз».

Відомий американський фінансист, інвестор і трейдер Джордж Сорос говорив, що він торгував інтуїтивно, причому приймати рішення йому допомагали специфічні болю в спині. Про це він писав у своїй автобіографії: «Я багато в чому покладаюся на тваринні інстинкти. … Я вважав напад гострого болю сигналом того, що в моєму інвестиційному портфелі щось не так…».

Трейдер Куртіс Фейс написав книгу під назвою «Трейдинг, заснований на інтуїції», де зауважив: «Ваша інтуїція хороша настільки, наскільки вона навчена», і «щоб домогтися кращих результатів, слід постійно тренувати свою інтуїцію».

чи Означає це те, що можуть довіряти своїй інтуїції лише ті, у кого вона розвинена або натренована? Безсумнівно. Іншим не варто на неї особливо покладатися. Правильність інтуїції багато в чому залежить і від настрою людини, і від його здатності не піддаватися ілюзіям.

Коли-то інтуїція підказувала людям, що спостерігає, як Сонце протягом доби пересувається по небозводу, що саме воно обертається навколо Землі. Згідно з інтуїцією вони вважали, що почуття зароджуються у серці, тому що його биття прискорюється під впливом емоцій. Їх підвела відсутність практичних знань, адже зараз відомо, що це мозок дає команду на вироблення гормонів, які збуджують нервові центри.

Повністю довіряти інтуїції, не маючи досвіду і знань, небезпечно, адже вона може виявитися помилковою або «непідготовленою». Хтось зауважив, що завдяки інтуїції ми можемо уникнути неприємностей, однак завдяки їй ми можемо і потрапити в них.

Як тренувати інтуїцію

1. Стаємо професіоналами

Інтуїція має раціональне пояснення. Наприклад, у 2005 р. у Стамбулі відбувся фінальний матч розіграшу Ліги чемпіонів «Мілан» — «Ліверпуль». Згодом він буде названий в числі найбільших матчів історії футболу. У напруженій грі перемогла команда «Ліверпуля», і своєї перемоги вона значною мірою була зобов’язана польському воротареві, парировавшему складні удари в серії післяматчевих пенальті.

Що йому підказувало, куди полетить м’яч, в якому напрямку він повинен зробити кидок? Інтуїція? Звичайно ж, але інтуїція, що базується на досвіді. У частку секунди його мозок проробив величезну роботу, розглянувши кілька варіантів і вибравши єдино вірний.

Інший приклад: оцінювач картин повинен визначити, що перед ним — оригінал або копія. Його запевняють, що оригінал, але його не покидає дивне відчуття, що це не так. Картину віддають в лабораторію, де сумніву оцінювача підтверджуються — підробка. Оцінювач був експертом у своїй галузі, тому інтуїція підказала йому те, на що лабораторії знадобився час.

Навряд чи б у цих випадках інтуїція спрацювала у початківців футболістів або студентів академії мистецтв, не володіють знаннями та досвідом.

Куртіс Фейс у книзі «Трейдинг, заснований на інтуїції» розповідає про американського підприємця-мільярдера Джона Темплтоне, який одним з видань бал названий «можливо, самим великим збирачем акцій 20 століття». Завдяки практичному досвіду він інтуїтивно відчував як сприятливі можливості, коли можна було починати грати на зниження, так і насувається небезпека, коли слід припинити гру на біржі.

«Наш головний мозок здатний майже миттєво приймати рішення, використовуючи тисячі окремих вхідних сигналів, — пише він. — «Думайте головою, а відчувайте нутром», — його рада трейдерам.

Наші предки, щоб вижити, більше покладалися на інстинкт. Сьогодні ми частіше довіряємо розуму, а свій внутрішній голос нерідко пригнічуємо. І в результаті робимо помилки, яких можна було б уникнути, якщо б ми довірилися першому імпульсу. Спробуємо розбудити в собі забуті здібності і зміцнити інтуїцію.

2. Відкриваємо «третє око»

Сядемо зручно, закриємо очі і кілька хвилин глибоко дихаємо, представляючи зоряне небо. Після того як відчуємо себе повністю розслабленими, покладемо долоню на точку між бровами — «третє око» і, легко натискаючи на шкіру, будемо масажувати цю точку, рухаючи долоні за годинниковою стрілкою. Повторюємо кожен день протягом двох-трьох хвилин.

Незабаром ми відчуємо в масажованих місці легке поколювання. Це ознака того, що відкривається «третє око».

3. Спілкуємося з підсвідомістю

Влаштовуємося так само, як зазначено вище, тільки уявляємо собі гвинтові сходи з десятьма сходами, що ведуть униз. Ми знаходимося на самій верхній. Робимо глибокий вдих і на видиху подумки опускаємося на сходинку нижче. І так до тих пір, поки не спустимося вниз, після чого скажімо собі: «Це моя підсвідомість, я можу тут опинитися, як тільки захочу». Повторюємо кожен день протягом тижня.

4. Розвиваємо здатність до внутрішнього сприйняття

Вимкнемо світло або закриємо очі. Покрутимся, щоб втратити орієнтацію в просторі, і на дотик почнемо пересуватися по кімнаті. Не потрібно намагатися визначити положення меблів. Спочатку ми будемо натикатися на предмети, але не слід намагатися розпізнати їх. Просто обходимо перешкоди і рухаємося далі, керуючись лише своїми внутрішніми відчуттями, намагаємося відчути предмети.

Виконуємо цю вправу протягом 5 хвилин 3-4 рази в тиждень. Його можна робити в парку, але, звичайно ж, хтось повинен стояти поруч на підстраховці.

Ще один варіант — повільно йти з закритими очима по коридору, шкірою відчуваючи стіни і намагаючись не підглядати.

5. Вчимося розуміти без слів

Включаємо ТВ-канал мовою, якої ми не знаємо — китайською, арабською, хінді тощо Не намагаємося зрозуміти, про що говорять герої фільму і не стежимо за сюжетом. Просто дивимося і фіксуємо свої спонтанні думки, почуття, враження. Через деякий час прийде розуміння того, що робиться на екрані.

Можна дивитися фільми або передачі без звуку, намагаючись по виразу обличчя героїв або провідного вгадати, яку інформацію вони доносять до глядача — позитивну чи негативну, важливу або несуттєву.

6. Розвиваємо інтуїцію з допомогою предметів мистецтва

При відвідуванні картинній галереї чи виставки (краще всього в стилі абстракції) дивимося на картини, скульптури, інсталяції, не намагаючись зрозуміти, що художник або скульптор мав на увазі. Звертаємо увагу тільки на свої відчуття. Які враження і емоції викликають ці роботи?

Аналогічно з музичними творами. Слухаємо класичну музику кілька хвилин в день з закритими очима, зосереджуючись на уявних образах, викликаються нею.

7. Вгадуємо

Дзвонить телефон? Перед тим як відповісти, запитаємо себе — хто б це міг бути. Намагаємося вгадати: який автобус прийде першим, хто вийде з-за рогу — чоловік чи жінка? Молодий чоловік чи старий, блондин чи брюнет, якого кольору на ньому одяг?

Закриємо очі і запитаємо себе: котра година? Тільки не аналізуємо: я був будинки в п’ять, пройшло приблизно дві години — напевно, вже сім. Відповідь на це питання повинен з’явитися як уявний образ: у вигляді циферблату або декількох цифр. Потім дивимося на годинник. Якщо помилилися всього на 5 хвилин, — наша інтуїція працює бездоганно.

8. Тренуємося під час шопінгу

Не плануємо, в який магазин вирушимо, — нехай ноги несуть нас самі. Відірвемо свій мозок сторонніми думками: наприклад, рахунком до 5 000 або згадаємо всі слова на літеру «р». Нашим поведінкою має керувати виключно підсвідомість. Коли опинимося в магазині, імпульсивно попрямуємо до полиці або вішалки з одягом і візьмемо те, до чого потягнеться рука. Можливо, це буде річ, про яку ми давно мріяли.

Ноги принесли в чоловічий відділ? Озирнімося навколо — а раптом тут нам зустрінеться чоловік нашого життя?

9. Будемо готові до підказок інтуїції

Не дозволяємо сумнівів і побоювань заглушити голос. Іноді замість того, щоб сконцентруватися на проблемі, краще розслабитися і зайнятися чимось зовсім іншим. І, можливо, правильне рішення прийде саме.

.

Напишіть відгук