Рейтинг статьї
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

Причини виникнення лінощів та методи боротьби з нею

«Люди, по своїй ліні не добилися в житті нічого серйозного, пояснюють успіхи інших заспокійливими для себе причинами», — Алі Апшерони.

Багато хто думає, що коли людина абсолютно нічого не робить і робити не збирається, причому такий образ життя його цілком влаштовує, – це і є та сама лінь.

Начебто це і вірно, але насправді тут все зовсім не так просто, як може спочатку здатися комусь.

В реальності більшість таких ледарів нічого не хочуть робити не тому, що отримують невимовне задоволення від неробства, а тому що де-то в глибині душі дуже міцно влаштувалася апатія, і вигнати її звідти зовсім не так просто.

Це спочатку здається, що немає нічого складного, і лінь – це всього лише шкідлива звичка, від якої при елементарному бажання так легко позбутися. Але насправді все набагато серйозніше (див. «Як боротися з лінню – кілька ефективних способів»). Наслідки елементарної ліні інший раз бувають просто фатальними, і вона насправді найнебезпечнішим з ворогів.

Лінь здатна запросто зруйнувати сім’ю і поламати людське життя, через неї ми страждаємо зайвою вагою і мучимося, дивлячись на своє розпливлося тіло в дзеркало, з-за неї нам вічно не вистачає грошей, вона – справжня причина більшості наших проблем і невдач.

Деколи лінь здатна на такі дивовижні речі, щоб тільки ми не надумали поворухнутися і встати з дивана. Використовуючи наш внутрішній голос в своїх істинно корисливих цілях, вона почне солодко і напористо шепотіти нам про наших геніальних здібностях і про те жахливому напрузі, яку ми постійно відчуваємо своє нелегке життя, вона дозволяє нам практично весь день безцільно валятися в ліжку і не прибирати своє житло.

Прання і винос сміття в найближчі дні теж скасовується, а коли на нечесаную копицю наших волосся починає повільно, але досить впевнено обсипатись зі стелі штукатурка, а наше колись досить витончене тіло почне перетворюватися на щось безформне, нездатне втиснутися навіть в одяг самого великого розміру, то, очевидно, саме тоді настане той довгоочікуваний момент, коли ми нарешті-таки сподобимся задуматися про власне життя.

Тільки поворухнути рукою після настільки довгого часу ледачого бездіяльності виявиться не так просто, адже виховані в нас звички звичайного нероби вже давно стали нашим другим «Я». Якщо ви раптом усвідомили бедственность вашого положення, то починати боротися з ним потрібно, причому якомога швидше.

З чого почати війну з лінню?

Як на будь-якому полі бою в даній ситуації потрібна певна стратегія, яка включає в себе військові хитрощі, рішучий настрій на перемогу і інші не менш важливі елементи мистецтва справжніх полководців.

Універсальних і готових рецептів боротьби з цією проблемою до цих пір не придумали. Клубок проблем доведеться розплутувати у кожному конкретному випадку абсолютно індивідуально. А щоб зрозуміти, з чого ж краще починати, перш за все потрібно розібратися з природою та походженням власної ліні, а після вже починати шукати способи і шляхи її подолання.

Причини «походження» ліні і ефективні способи боротьби з нею

1. Повна відсутність життєвої енергії для вчинення певних дій або виконання справ

Кількість такої енергії залежить від стану здоров’я конкретної людини і специфічних особливостей його нервової системи. Цю проблему не потрібно плутати із звичайною втомою.

Вам напевно зустрічалися люди, які здатні одночасно робити безліч різних справ, як ніби вони підживлюються якимись особливими батарейками, а є такі, які дуже довго розгойдуються, щоб зробити хоча б одну справу і то не до кінця. В цьому випадку потрібно гарненько подумати, що потрібно зробити, щоб кількість життєвої енергії збільшилася.

У деяких випадках потрібно просто включити веселу заводну музику і зробити простеньку зарядку або елементарно потанцювати, в інших – потрібно прогулятися зовсім трохи на свіжому повітрі, і лише потім з новими силами включатися в роботу. А може бути, просто настав час серйозно зайнятися своїм здоров’ям і звернутися з цього приводу до хорошого грамотного фахівця?

2. Елементарна втома

Це звичайний адекватну відповідь організму на серйозну навантаження психічного, фізичного або інтелектуального плану. Після відпочинку втома, як правило, проходить (див. «Як боротися з хронічною втомою»). Подібний вид ліні найчастіше притаманний завзятим трудоголікам, а щоб впоратися з таким неприємним станом, потрібно просто відпочити.

3. Недостатня мотивація

У людини немає впевненості в необхідності, потрібності і корисності того, що він робить, або він виконує роботу не для себе, або просто чекає, що за нього це зробить хтось інший. Перемогти цю різновид ліні можна, значно підвищивши рівень власної мотивації (див. «Як змусити себе зробити те, що робити не хочеться»).

Якщо на кону ваша заповітна мрія чи якісь високі цілі, то, як правило, будь-які завдання стають здійсненними. Якщо робите щось для іншої людини, то постарайтеся переконати себе, що він вам доріг або ж буде корисний надалі.

Такий підхід допоможе виконати роботу чітко в строк і більш якісно. Якщо ж ви думаєте, що мотивація достатня, але лінь все одно не відпускає вас зайнятися справою, – значить мотивація насправді все ж недостатня або зовсім неактуальний.

4. Виконання ненависної роботи

Напад всепоглинаючої ліні накриває людину тоді, коли він виконує те, що йому щиро не подобається. Ця причина максимально посилює лінь. Але з цим видом боротися зовсім легко. Потрібно всього лише зізнатися собі, що це «не ваше», а натомість зайнятися такою справою, яка вам щиро подобається.

5. Недостатньо розвинена сила волі або повна її відсутність

Це найпоширеніша причина лінощів. Як правило, для таких людей завтрашній день – найважчий і найбільш завантажений день тижня, адже вони планомірно перекладають виконання поточних справ саме на нього.

Щоб зрушити свою працездатність з мертвої точки, всього лише потрібно починати процес з тих справ, з якими досить просто впоратися. Переконати себе попрацювати хоча б десять хвилин і ні хвилиною більше під силу кожному.

Так дійсно простіше починати роботу, ніж знехотя братися за завдання, на вирішення якої доведеться витратити цілий день або навіть два. Потім вмовляєте себе за певне заохочення попрацювати ще хвилин двадцять, а в результаті тільки потім розумієш, що втягнувся в роботу настільки, що вже важко зупинитися.

6. Боязнь серйозної відповідальності

Ця проблема сягає своїм корінням в далеке дитинство, коли батьки пильно оберігають власне дитятко від будь-яких справ, пов’язаних з елементарної відповідальністю. А боротися з подібним видом ліні доведеться, повністю перебудувавши свою свідомість.

Інакше кажучи, настав час вчитися брати цю саму «страшну» відповідальність на себе. Просто потрібно якось усвідомити і чітко засвоїти, що тільки ви безпосередньо відповідаєте за все, що відбувається з вами в цьому житті.

7. Лінь від усвідомлення нікчемності і непотрібності своєї справи

Саме в цьому випадку лінь, як не дивно, своєрідний двигун прогресу. Тільки опинившись в подібній ситуації, людина починає щось вигадувати, щоб змінити певні підвалини. По суті – це і не зовсім лінь, а нормальний конструктивний підхід до вирішення виниклої проблеми найоптимальнішим способом без будь-яких зайвих трудовитрат.

8. У деяких випадках поведінка людини зовні схоже на звичайну лінь, але на ділі таким зовсім не є

Якщо чоловік отримав певне завдання, але виконувати його зовсім не поспішає, – він зовсім не ледар. Просто він прагне вибрати найкращий, оптимальний і максимально результативний спосіб його виконання, а лише потім починати діяти.

Як не дивно, але головна сила лінощів полягає в тому, що велика частина людей елементарно не знають, що вона являє собою, і тому просто не розуміють, як її подолати.

Елементарний закон життя: вами керує те, чого ви зовсім не знаєте, і, навпаки, все, в чому ви добре орієнтуєтеся, добре вивчили і досконально знаєте, піддається вашому контролю і впливу. Постарайтеся виявити справжні причини ліні, і вам набагато простіше буде з нею боротися.

Напишіть відгук