1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

Сила подяки, або Техніка подяки

«Добре слово, що дощ у посуху». «Ввічлива людина має бути вдячним», – цього нас вчать з дитинства. Більшість людей думають, що вони вміють бути вдячними. «Скажи тітці спасибі за цукерку», – вчить мама дитини. «Спасибі», – говоримо ми того, хто виконав наше прохання. Зазвичай на цьому наше розуміння подяки закінчується.

Ми не особливо замислюємося над тим, який сенс несе в собі це слово – нам здається, що достатньо лише чарівного «спасибі», як перед нами відкриються всі двері. І воно дійсно чарівне, так як до людини, який виголосить його у відповідь на нашу послугу, ми посміхнемося і проникнемося до нього симпатією. «Добре слово і кішці приємно», «Добре слово відкриває шлях до серця», «На добрий привіт – добрий відповідь», – говорять народні прислів’я.

Є народна притча, викладена російським педагогом Костянтином Ушинським. Посперечалися Вітер і Сонце, хто з них сильніший. Сперечалися-сперечалися, та так і не дійшли згоди. Побачили вони мандрівника і вирішили на ньому помірятися силами: кому вдасться плащ з нього скинути. Вітер дув що є сили, і дощем, і снігом сипав, а подорожній лише ще щільніше в плащ загортався. Настала черга Сонця: оповила воно ласкавими променями землю, і согревшийся подорожній сам з себе плащ і зняв. Мораль: добро і ласка розташовують до себе, а зло відштовхує.

Але як часто у повсякденному житті ми забуваємо про це! Адже слово «невдячність» (антонім до «подяки») дуже часто вживається разом з такими епітетами, як «чорна» або «кричуща».

Вдячність – це дарувати благо

Вимовляючи слова подяки, ми висловлюємо свою вдячність за добро, зроблене нам, за проявлену увагу, надану послугу. Подяку висловлюють не обов’язково одній конкретній людині – ми можемо бути вдячні групи людей, спільноти і навіть Всесвіту, якимось вищим силам, які, як ми іноді думаємо, що керують нашим життям.

Поняття подяки розглядав ще римський філософ Сенека, який жив у 4 ст. до н. е. у «Моральних листах до Луцилія»: «Дякувати» – значить відповідати тим же на отримане в дар благо, слово «дарувати» означає добровільне приношенье… дякувати не вміє ніхто, крім мудреця, тобто людини, для якого давати – велика радість, ніж для іншого отримувати». І «справедливості личить віддавати кожному своє і за благодеянье платити вдячністю, за образу – помстою чи, принаймні, ворожістю».

Давньогрецький філософ Метродор говорив, що «тільки мудрий і вміє дякувати».

Давньоримський оратор Цицерон говорив, що ні одним якістю він би не хотів мати настільки сильно, як вміння бути вдячним, бо подяка – мати всіх чеснот.

Німецький філософ Іммануїл Кант ділив подяку на просту, що виражається у звичайній вдячності (подяка словом), і діяльною, – підкріплену діями (подяка справою). Він розглядав подяку як моральний обов’язок кожного перед самим собою.

Християнське вчення розглядає подяку як рушійну силу віри: «я Дякую Господу за те, що віру для мене відкрив». А невдячний не має морального права називатися гідною людиною, навіть якщо він присвятив своє життя благодійності.

Ст. Російський історик Ключевський зауважив, що для деякої категорії людей бути вдячними в тягар –вони сприймають подяку як обов’язок, тому і не люблять, коли їм роблять добрі справи.

За всі тебе дякую…

За плинністю справ ми забуваємо радіти кожному дню свого життя. Буває, що ми примхливі, роздратовані, не в дусі, без настрою, тому що вважаємо, що немає приводів для радості. Ми зациклюємося на дрібних неприємностях і розучуємося бачити позитив у дрібницях, з яких складається наше життя. І лише якесь горе чи хвороба немов одергивают нас, підставляючи підніжку, щоб ми нарешті зупинилися і подумали, що щастя в кожній миті, і подякували світ просто за те, що ми є.

Але чомусь багато хто особливо гостро сприймають цінність життя тільки тоді, коли опиняються на порозі вічності. Напередодні складної операції, перед загрожує смертельною небезпекою раптом загострюються всі почуття, і люди помічають, що щастя можна відчувати лише тому, що вдихаєш морозне повітря, відчуваєш на шкірі ласкаве подув вітерцю, бачиш отцветающие дерева. Але ось небезпека минула, і почуття знову притупляються. І знову біг загнаного коня по колу?

«Всі скарги на те, що життя нестерпне і складна, всі наші нарікання з приводу того, що ми позбавлені, відбуваються виключно через нестачу подяки за те, що ми маємо», – писав Даніель Дефо, автор «Робінзона Крузо».

Якщо ми – погані учні, і не здатні самі зробити висновки з піднесені нам життєвих уроків, скористаємося аффирмациями подяки. Вони не дадуть нам забути про те, що життя конечна, а значить, її потрібно наповнити любов’ю і вдячністю, а не заздрістю і злістю.

Найкраще записати афірмації на аркуші паперу і повісити на видне місце, щоб наш погляд раз у раз звертався до них, поки вони не запам’ятаються. Отже:

  • Я вдячний Богу за те, що я є, за те, що я живий і здоровий!
  • За те, що я здатний радіти, страждати, любити і співпереживати, що у мене є свідомість, душа, тіло, розум та інтелект.
  • Я дякую життя за те, що у мене є їжа, одяг, дім і близькі мені люди.
  • Я дякую оточуючих мене людей за те, що вони наповнюють моє життя змістом та цікавістю.
  • Я дякую сили природи за те, що вони служать мені.
  • Я дякую всі події мого життя і всіх людей, коли-небудь перетинавшихся зі мною, за допомогу, підтримку та надані мені уроки.
  • Я дякую розумний і досконалий світ, в якому я живу.
  • Я дякую планету Земля, де я зупинився на коротку мить відпочинку в моєму нескінченному мандрівці.
  • Я дякую свою багатостраждальну душу за чутливість, терпіння, здатність вірити, любити, прощати, долати, насолоджуватися, вміння страждати і радіти.

Подяка щира і нещира

подяки є один важливий нюанс – вона повинна бути щира, від усієї душі. В іншому випадку вона не буде нести в собі потік енергії, а значить, буде формальною і бездейственной.

«Я вдячна тобі за те, що ти мене кинув! Інакше б я все життя була твоєю блідою тінню, дивилася б на тебе знизу вгору і ловила кожне твоє слово. Бажання не зламатися і довести тобі і собі, що я сильна особистість, гідна поваги, допомогло мені здолати безліч перешкод, отримати освіту, виростити дитину. Спасибі тобі за те, що ти пішов від мене, бо тоді я ніколи не зустріла найдорожчої мені людини», – приблизно так сказала героїня Віри Алентової у фільмі «Москва сльозам не вірить» чоловікові, що залишив її після того, як він дізнався, що вона «лимитчица», а не професорська дочка, яка проживає в будинку на Кутузівської набережній.

Її подяка була щира, вона стала можлива, тому що вщухла біль, жах минув від тієї ситуації, в якій дівчина виявилася кілька років тому. Вимовляючи слова подяки, вона була щаслива від того, що так склалися обставини, що поруч виявилися хороші люди і вірні друзі, які надали їй підтримку. Вдячна людина – щаслива людина, тому що щира подяка заряджена позитивною енергією.

Нещира подяку, подяку через силу в момент, коли людина відчуває негативні емоції, але хоче з її допомогою лише залучити позитив у своє життя, не несе в собі ніякої енергії.

В той момент, коли ми переживаємо страх, сором, приниження, ми не повинні заглушати свої почуття і дякувати життя за наданий урок, тому що ми ще не бачимо перспективу, не розуміємо, за що дякувати, і наша подяка вимученою. Вона не дасть нам того відчуття повного щастя, яке відчуває щиро вдячна людина.

Подяку повинна йти від усієї душі, її потрібно відчути, і тоді вона наповнить щастям і позитивною енергією.

. І якщо так день у день, то ні про яку пунктуальність, обов’язковість і досягненні цілей не може бути й мови.

5. Згадуємо про мотивації

«Змінити свої звички – і зміниться твоє життя», – вчить підприємець, інвестор і письменник Роберт Кійосакі.

На пунктуальність впливає і наявність мотивації. Простий приклад: дуже болить зуб, лікар починає прийом в 9 ранку. Ми не тільки не запізнимося, а навіть прибежим раніше в надії, що і лікар прийде раніше. У нас є мотивація.

Часто люди спізнюються тому, що не бачать інтересу в справі, зустрічі або роботі. Варто запитати себе: «Навіщо мені це потрібно?», «Що я отримаю в результаті?». «Мені це потрібно, тому що я приємно провести час, але якщо спізнюся, мій друг образиться і піде», «У підсумку я закінчу курси французької і зможу порозумітися з приятелем без посередників» та ін

.

Тому при стратегічному плануванні важливо спостерігати за ринком потреб і налаштовуватися на обслуговування тієї з них, яка розвивається. І навпаки, якщо необхідність в тій іншої потреби знижується, потрібно вчасно піти з цього ринку. Таким чином, сказати, що піраміда Маслоу абсолютно непридатна в маркетингу, не можна. Однак автор вищезгаданої книги застерігає, що для аналізу роботи великих компаній і організацій вона не підходить.

. До такого висновку вони прийшли на підставі багатьох експериментів. Зокрема, в процесі навчання співробітників компанії новій комп’ютерній програмі одній групі вони дозволили робити помилки, а другий заборонили. У результаті ті, хто освоював програму методом проб і помилок, зробили це набагато швидше і якісніше.

«Досвід – син помилок важких», писав Пушкін А. ще в далекому 19 столітті. Без помилок не буде досвіду, а без досвіду перемог. Значить, поразки – повчальніше перемог. Американський письменник, а в минулому військовий, Джефф Олір зауважив, що «перемоги вчать наївних, а поразки – мудрих». З поразок можна отримати тисячу уроків, в той час як з перемоги – одиниці. Не тікати від поразок, а вивчити їх і зробити висновки – ось що цінно.

.

Напишіть відгук