Рейтинг статьї
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 5 із 5)
Героїв Севастополя 03061 Україна, Київ
Поради

Як за 15 хвилин визначити мету свого життя

Сама велика і грандіозна задача, яку кожній людині хочеться вирішити і реалізувати для себе особисто, і є метою його життя.

Хоча у кожного може бути багато різних цілей – ближніх і перспективних, реальних і не дуже, але обов’язково повинна бути єдина, найважливіша з усіх. Саме вона осяває життя особливим змістом, саме до її досягнення так прагне людина.

Але якщо розібратися більш ретельно, то насправді далеко не у кожного є така мета. І знаєте чому? А все тому, що досягнення мети передбачає серйозний щоденний труд, а не просто мрійливе «витання в хмарах».

Якщо ви кожен день прокидаєтеся і засинаєте з конкретними думками, які намагаєтеся при цьому протягом дня втілити в життя, якщо для вас це дійсно важливо, – значить, така мета у вас є.

А якщо є начебто якась думка, але поки не зрозуміло – чи важливо це для вас чи ні, а при періодичному її появі роздуми про неї бувають абсолютно суперечливі, або план зріє і обмірковується, але для його втілення в життя не робиться нічого або дуже мало – то це відбувається тільки тому, що він не сформувався на конкретну мету.

А як йдуть справи з цією проблемою у вас? Чи знаєте ви свою мету в житті? Або сумніваєтеся, що вона у вас взагалі є? Є один елементарний спосіб, який допоможе вам з’ясувати реальну мету свого життя. Автор цієї методики Алан Лакейн пропонує зробити це всього за 15 хвилин.

Це час досить умовне, для кожного воно може бути різним, але весь сенс полягає не в довгому обмірковуванні, а саме в спонтанних відповідях. Якщо ви не задоволені результатом, то через деякий час можна знову повернутися до тестування.

Цей тест дійсно допоможе поглянути на своє життя по-іншому, найкращим його фіналом стане вами сформульована мета вашого життя. Щиро відповівши на три запропоновані питання, ви отримаєте саме ту важливу інформацію, яку ви давно шукали.

Вам знадобляться:

  • три великих чистих паперових листків;
  • авторучка;
  • годинники, на яких зручно засікати час.

Перший лист – перше питання

  1. Вгорі аркуша напишіть перше питання: «Які мої особисті життєві цілі?» Тут маються на увазі такі завдання, які на даний момент реально усвідомлюєте і ставите перед собою для досягнення в поточний час. Записувати їх потрібно стисло, розгорнуті відповіді і деталі не потрібні, але вам необхідно охопити якомога більше сфер вашого життя. Намагайтеся записати максимальну кількість відповідей, які прийдуть в голову, нехай деякі з них навіть будуть зовсім несподіваними. Під час написання не треба нічого аналізувати чи оцінювати. Цей етап у вас повинен зайняти дві хвилини – час його виконання контролюйте по годинах.
  2. У наступні дві хвилини треба прискіпливо перечитати написане, щоб перевірити, чи все найважливіше ви записали або щось упустили. На цьому етапі можна внести необхідні додавання. Особливу увагу варто звернути на ваші нинішні переваги – вони можуть підказати неусвідомлені цілі і прагнення, які є у кожної людини.

Другий лист – друге питання

  1. На першому аркуші у списку, який ви склали швидко і не особливо замислюючись, зазвичай мають місце такі загальні поняття, як «любов», «сім’я», «щастя», «діти», «кар’єра», «успіх», «гроші». Другий етап тесту спрямований на деяку конкретизацію вашого цілепокладання, тому на другому аркуші потрібно написати таке питання: «Чого б я хотів досягти і як провести найближчі три роки?» Пам’ятайте про двох хвилинах, які відводяться на виконання цього завдання. Відповідайте коротко, щиро і без затримок.
  2. У наступні дві хвилини знову перечитайте написане, постарайтеся все оперативно проаналізувати, а в разі необхідності внесіть уточнення.

Третій аркуш – третє запитання

На ньому напишіть таке питання: «Якщо б я випадково дізнався, що рівно через шість місяців моє життя раптово перерветься, що б я зробив і як би провів цей маленький залишок життя?». Сюди не потрібно писати побажання щодо організації та проведення жалобних заходів і про розділі майна – все це і так вирішиться і без вас. Потрібно написати тільки те, як ви плануєте прожити решту півроку. Як і при роботі з двома першими питаннями, на все у вас всього лише дві хвилини, а потім ще дві хвилини на коригування та уточнення цього списку відповідей.

Фінал

Після закінчення роботи з третім листом, протягом наступних двох хвилин перечитайте ваші відповіді з усіх листів, починаючи з першого. Якщо відведеного часу вам не вистачає, то сміливо можете займатися цим настільки довго, скільки вам знадобиться.

Переглянувши послідовно всі списки, ви, швидше за все, виявите, що відповіді на друге питання є закономірним продовженням відповідей на перший. Іноді трапляється й так, що відповіді на третє питання плавно випливають із двох попередніх, але, як правило, такі екстремальні рамки, які позначені в третьому питанні, різко змінюють мета більшості людей, тому що вони раптом усвідомлюють, що час їх життєвого шляху вкрай обмежено.

Третій питання навмисно побудований таким чином, щоб ви змогли самостійно осмислити те, що б ви вибрали і чим хотіли б займатися, якщо б екстремальні обставини підштовхнули вас до подібного погляду на власне життя. Саме це питання допомагає чітко визначити і сформулювати справжню мету.

Підсумок тестування такий

Якщо ви задоволені своїм життям і своїм вибором, то відповіді на третьому аркуші лише підтвердять правильність обраного вами стилю життя, можете і далі продовжувати жити так само, як робили це раніше;

Якщо перелік цілей третього листа корінним чином відрізняється від вашої справжньої життя, то настав час задуматися – «правильно» чи ви живете або настав час серйозно замислитися про значні зміни?

Цей тест – своєрідний лакмусовий папір рівня вашої задоволеності життям. Тому не забувайте періодично до нього повертатися, щоб як можна краще розуміти і усвідомлювати ваші справжні бажання, а також вірно формулювати свої життєві цілі.

Напишіть відгук